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如何预防乳腺癌
补充说明:如何预防乳腺癌
a******W 2024-07-16 17:04
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预防乳腺癌可以采取适龄生育并哺乳、定期自我检查、健康生活方式、避免或限制饮酒、环境和职业暴露控制等措施。
1.适龄生育并哺乳
适龄生育并哺乳可以减少体内雌激素水平过高,降低患乳腺癌的风险。建议女性在35岁前完成生育,并在产后进行适当时间的母乳喂养。
2.定期自我检查
定期自我检查有助于早期发现乳腺异常,提高治疗效果。建议每年至少进行一次全面的乳房自检,特别是在月经后一周内进行。
3.健康生活方式
健康的生活方式有助于维持内分泌平衡,降低乳腺癌风险。均衡饮食、适量运动、保持正常体重是关键。避免高脂饮食,增加蔬菜水果摄入。
4.避免或限制饮酒
酒精可能影响内分泌系统功能,增加乳腺细胞变异风险。建议女性尽量不饮酒,如需饮用应限量,成年女性每天不超过一杯。
5.环境和职业暴露控制
某些环境因素及职业暴露可能导致内分泌紊乱,增加乳腺癌风险。工作时注意佩戴防护设备,如化学物质接触频繁则考虑更换岗位。
若患者有家族史或其他乳腺疾病风险因素,应及时咨询专业医生进行定期体检以监测病情变化。
2024-07-16 17:04
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织,严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见,仅约1-2%的乳腺患者是男性。