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产后脱发如何调理
补充说明：产后脱发如何调理
2024-09-01 22:24
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
产后脱发可以采取补充铁剂、维维生素B族、维生素E等治疗措施进行调理。
1.补充铁剂
铁剂如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等，可以按医生指导服用。铁是合成血红蛋白的重要元素，缺乏时可能导致贫血。通过补充铁剂，可以增加血液中的铁含量，促进头发生长。适用于因缺铁引起的产后脱发患者。
2.维维生素B族
维维生素B族包括多种水溶性维生素，可以通过食物摄入或口服复合维生素制剂来补充，如多维元素片(21)。维维生素B族参与细胞代谢，有助于维持头皮健康。缺乏维维生素B族可能导致头发脆弱易断，影响生长。适用于因营养不良导致的产后脱发患者。
3.维生素E
维生素E可通过口服维生素E软胶囊囊或含维生素E的食物摄入，如坚果类。维生素E具有抗氧化作用，能减少自由基对毛囊的损伤，从而保护头发。同时，它还能促进血液循环，为头皮提供足够的氧气和养分。适用于因氧化应激造成的产后脱发患者。
此外，保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、铁质及维生素的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，也有助于改善产后脱发情况。建议定期洗发并使用温和的洗发产品，避免过度拉扯头发，以减少脱发风险。
2024-09-02 10:31
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
