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宝宝吃什么水果排铅？
补充说明：宝宝吃什么水果排铅？
a******W 2024-01-24 12:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝排铅可以适量食用苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓等水果。需注意的是，虽然这些食物中含有促进排铅的成分，但并不能直接治疗铅中毒，如果怀疑铅中毒，应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C，能促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。此外，苹果中还含有果胶，可减少铅的吸收。适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以起到一定的润肠通便的作用。
2.橙子
橙子中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，这些物质能够促进机体新陈代谢，有利于排出体内的铅元素。适当进食橙子有助于改善皮肤状况，使肌肤更加光滑有弹性。
3.猕猴桃
猕猴桃中的维生素C含量较高，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，促进铅的代谢和排泄。经常吃猕猴桃对提高免疫力、降低患心血管疾病风险有益。
4.香蕉
香蕉中钾离子丰富，可对抗铅引起的神经毒性。适当食用香蕉可缓解铅中毒导致的肌肉痉挛和神经系统紊乱症状。
5.草莓
草莓含有的鞣花酸具有抑制铅在肠道吸收的作用。摄入草莓可辅助减少铅通过消化道进入人体的机会。
由于上述提及的所有食物均无法直接将铅从体内排出，因此，在日常生活中应注意避免长时间或过量接触可能含有铅的物品或环境，如旧油漆、某些传统玩具等。同时，定期进行健康检查以监测铅水平也是必要的。
2024-03-19 04:29
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小儿铅中毒(leadpoisoning)大多经消化道摄入引起，引起急性铅中毒的口服剂量约为5mg/kg。
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