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感冒了吃香蕉有影响吗
补充说明：感冒了吃香蕉有影响吗
2024-09-25 09:17
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
感冒期间适量食用香蕉无负面影响。
香蕉富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。然而，如果感冒症状严重或伴有腹泻，应避免过量食用，以免加重胃肠道负担。在感冒期间，应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和瘦肉，以支持身体的免疫系统。
2024-09-25 14:04
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
