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吃鱼肝油可以预防佝偻病吗
补充说明：吃鱼肝油可以预防佝偻病吗
2024-05-11 18:46
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃鱼肝油可以辅助预防佝偻病。
鱼肝油中含有维生素D，能够促进机体对钙、磷等矿物质的吸收与利用，从而达到辅助预防佝偻病的目的。佝偻病主要是由于维生素D缺乏导致的钙、磷代谢紊乱，进而影响骨骼的生长发育。适当补充鱼肝油有利于改善上述症状，但不宜过量，以免引起维生素A中毒。
除了鱼肝油外，还可以通过食用富含维生素D的食物或在医生指导下使用维生素D补充剂来预防佝偻病。
对于需要预防佝偻病的人群而言，日常生活中应注意均衡饮食，避免偏食，并定期接受日晒以确保充足的维生素D摄入。
2024-05-11 21:59
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