发病时间：不清楚
早上空腹喝柠檬水加上点蜂蜜真的好吗
补充说明：早上空腹喝柠檬水加上点蜂蜜真的好吗
2023-09-07 23:59
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早上空腹喝柠檬水加上点蜂蜜一般比较好，有助于补充营养、促进消化、增进食欲、润肠通便等。但要注意适量，以免引起胃酸分泌过多，导致胃部不适。
1、补充营养
柠檬水中含有丰富的维生素C、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、磷、铁等营养成分，适当喝一些柠檬水，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当喝一些柠檬水，有助于改善食欲不振的情况。
3、增进食欲
柠檬水中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以促进胃肠道蠕动，有助于增进食欲。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当喝一些柠檬水，有助于改善食欲不振的情况。
4、润肠通便
柠檬水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果患者存在便秘的情况，可以适当喝一些柠檬水，有助于改善便秘的情况。
5、其他功效
柠檬水中还含有丰富的有机酸、维生素C等成分，患者在早上适当喝一些柠檬水，还可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内毒素，有利于身体健康。
需要注意的是，患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃酸分泌过多，导致胃部不适，出现反酸、恶心等症状。另外，对于患有胃溃疡的患者，要避免喝柠檬水，以免加重病情。
2023-11-03 23:14
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