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脸上总起痘痘怎么调理
补充说明：脸上总起痘痘怎么调理
2023-08-29 22:37
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脸上总起痘痘可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
脸上总起痘痘可能是由于饮食不当引起的，比如经常吃辛辣、油腻的食物等。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等。
2、生活调理
患者在日常生活中应注意面部的清洁卫生，避免使用刺激性的洗面奶，还要避免熬夜，保持充足的睡眠。
3、物理治疗
如果患者脸上总是长痘痘，也可以通过红蓝光照射的物理治疗方式进行改善，能够抑制皮脂腺分泌，杀死丙酸杆菌，从而改善症状。
4、药物治疗
如果是因为皮脂腺分泌旺盛导致的脸上长痘痘，患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而改善症状。另外，患者还可以遵医嘱服用异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物进行治疗。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进体内血液循环，有利于症状的改善。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-30 20:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
