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老年人的抑郁症怎么办
补充说明：老年人的抑郁症怎么办
2024-07-08 15:09
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
老年人的抑郁症可以采取认知行为疗法、药物治疗、光照疗法等措施进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来改善抑郁症状。例如，心理医生可能会引导患者挑战消极的想法，或者教授应对压力的策略。此方法基于认知心理学理论，认为抑郁源于不合理的思维方式。通过改变这些想法，可以减轻抑郁情绪。适用于轻至中度的老年人抑郁症，特别是那些有明显思维模式问题的患者。
2.药物治疗
药物治疗通常使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，剂量需根据医嘱调整。这些药物通过调节神经递质平衡，如血清素水平，以缓解抑郁症状。长期服用可能需要监测副作用。对于严重或持续性抑郁症状的老年人，药物治疗可能是必要的补充手段。
3.光照疗法
光照疗法是利用特定波长的蓝光照射受影响区域，一般每天数次，每次数分钟。这种疗法基于生物钟调节机制，认为缺乏日光暴露可能导致季节性情感障碍。蓝光刺激可恢复正常的昼夜节律。适用于患有季节性情感障碍或其他因环境因素引起的抑郁症状的老年人。
除了上述专业治疗外，建议老年人保持规律的生活作息，适当参加社交活动，如园艺、书法等，有助于缓解抑郁情绪。同时，家人应给予充分的理解和支持，为老年人提供一个温馨和谐的家庭氛围。
2024-07-08 16:32
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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