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男人如何提高性功能力—男性健康-武汉专业男科医院推荐
补充说明：男人如何提高性功能力—男性健康-武汉专业男科医院推荐
a******W 2023-11-28 11:42
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医生回答(1)
杨银 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
男性可以通过饮食调理、适当运动、规律生活、保持良好心态、药物治疗等方式来改善性能力。
1.饮食调理：平时可以适量食用一些壮阳的食物，比如牡蛎、羊肉等。这些食物中含有丰富的蛋白质和锌元素，能够起到滋阴补肾的作用，在一定程度上也能够增强男性的性欲，对于提高性能力有一定的帮助作用。
2.适当运动：建议患者可以配合医生适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善的效果。
3.规律生活：患者要注意养成早睡早起的习惯，避免熬夜，以免影响到身体健康以及精子的质量。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。
4.保持良好心态：在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，不要过度紧张或者是焦虑，以免对病情恢复造成不利的影响。
5.药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、五子衍宗丸等药物进行调理，通常具有一定的作用。
除此之外，还可以通过按摩的方式进行改善。若出现其他不适情况时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
2023-11-28 11:42
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