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籼糯米是什么米
补充说明：籼糯米是什么米
2023-09-23 03:14
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
籼糯米是一种粳米，是粳稻的种仁，也是日常生活中常见的主食。
籼米是粳稻的种仁，属于粮食类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化，增强食欲。粳稻性平，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、健脾和胃的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、食少便溏等病症。粳米中含有丰富的蛋白质、脂肪，因此不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
另外，对粳米过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
