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鸡蛋和钙片能一起吃吗
补充说明：鸡蛋和钙片能一起吃吗
a******W 2024-11-05 10:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡蛋和钙片可以一起吃，但不宜过量食用。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白、卵磷脂等营养物质，适量食用可为人体补充所需的营养成分。钙片则能够补钙，对于缺钙引起的骨质疏松症具有一定的治疗效果。从营养学角度而言，两者同食并不会产生不良反应，也不会影响各自的吸收。但由于二者都属于大分子物质，过多食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
若患者对鸡蛋或钙片中的某种成分过敏，则不建议同时摄入这两种食物，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保身体获得足够的营养。此外，还需要定期到医院进行体检，监测体内钙含量的变化，以便及时发现和处理潜在的问题。
2024-11-05 10:25
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
