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甘油三酯高的人能吃花生吗
补充说明:甘油三酯高的人能吃花生吗
2024-05-11 19:29
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甘油三酯高的患者可以适量食用花生。
虽然花生含有较高的不饱和脂肪酸和植物固醇,但其热量相对较低,适量摄入不会显著增加甘油三酯水平。此外,花生富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,进而有助于控制血脂水平。
如果患者对花生过敏,则不能吃花生。因为吃了之后可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
对于甘油三酯偏高的患者而言,日常生活中应尽量避免高糖、高脂食物的摄入,同时注意均衡饮食,并配合运动以维持健康体重。
2024-05-11 22:04
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