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高低肩和侧睡有关系吗
补充说明：高低肩和侧睡有关系吗
2024-05-30 12:18
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
高低肩和侧睡可能存在一定的关联性，长期单侧睡眠可能导致肌肉张力失衡，而侧睡则可能加重肌肉负担，进一步加剧高低肩的症状。
高低肩主要是指两侧肩膀高度不一致的现象，可能由于长期单侧睡眠导致肌肉紧张不平衡所致。而侧睡时，身体会偏向一侧，可能导致该侧肌肉持续受压，进而影响血液循环，加重肌肉疲劳。因此，长期单侧睡眠和侧睡都可能对高低肩产生影响。
此外，如果患者存在脊柱侧弯、颈椎病等疾病，也可能导致高低肩。这些疾病可能会引起骨盆倾斜或胸廓不对称，从而导致高低肩现象。对于这种情况，建议及时就医治疗原发病，以减轻高低肩症状。
建议定期检查和评估高低肩的程度，并注意调整睡姿，避免长时间保持同一姿势。同时，加强背部和核心肌群的力量训练，有助于改善高低肩状况。
2024-05-30 13:46
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