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减肥胶原蛋白会流失吗
补充说明：减肥胶原蛋白会流失吗
a******W 2024-10-30 10:10
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间适当食用胶原蛋白肽粉一般不会引起胶原蛋白的流失。
胶原蛋白肽粉中含有一定的氨基酸成分，在被人体吸收后可以促进体内合成新的胶原蛋白，从而达到辅助补充的效果。如果自身存在营养不良、贫血等情况，则需要及时就医进行针对性处理，以免延误病情。
减肥期间不注意饮食均衡或者过度节食可能会导致蛋白质摄入不足，进而影响胶原蛋白的合成与修复，但这种情况下并不一定直接因为减肥本身造成胶原蛋白流失。
在减肥过程中，保持健康饮食和适量运动是关键。同时关注维生素C和其他必需氨基酸的摄入，以支持胶原蛋白的合成和维持皮肤弹性。
2024-10-30 10:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
