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韧带拉伤了还能继续拉吗
补充说明：韧带拉伤了还能继续拉吗
2024-05-09 17:55
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
韧带拉伤后应立即停止拉伸活动，以防止进一步损伤。
韧带拉伤后，继续拉伸可能加剧炎症反应、肿胀和疼痛，延缓愈合过程。此外，受损韧带处于不稳定状态，此时继续拉伸会增加其承受的张力，导致二次损伤。因此，为避免加重损伤，应给予充分休息和适当治疗，待医生评估后确定恢复训练的时间。
如果患者在运动中出现关节剧烈疼痛、肿胀、畸形等症状时，应及时就医，以免延误病情。
日常生活中，应注意劳逸结合，避免过度劳累，还要做好自身的保暖措施，以免诱发或加重不适症状。
2024-05-09 18:07
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