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男，18岁身高一米6左右可以再长么
补充说明：男，18岁身高一米6左右可以再长么
2023-08-02 13:04
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
18岁身高一米6一般可以再长，但是具体的情况也要根据遗传、运动、营养状况等多方面进行综合考虑，如果出现了身体不适症状，建议及时去医院进行检查。
1、遗传
如果家族中父母身高都比较高，而且也注意平时的饮食健康，经常吃钙含量偏高的食物，此时身高可能会比较高，但是也是正常的现象。
2、运动
如果平时适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、踢足球、游泳等，此时会促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进骨骼的发育，从而达到辅助增高的效果。
3、营养状况
如果在平时不注意饮食健康，而且经常吃垃圾食品，此时可能会导致体内的营养摄入不足，甚至也会影响到骨骼的正常发育，从而出现身高低于标准值的情况。
除此之外，还可能与睡眠、心理因素等原因有关，需要及时去医院进行检查并治疗。在日常生活中，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
2023-08-03 01:24
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
