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没胃口吃饭，老是感觉睡不够，头昏怎么办
补充说明：没胃口吃饭，老是感觉睡不够，头昏怎么办
a******W 2024-01-24 11:41
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医生回答(1)
杨兴适 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
没胃口吃饭，老是感觉睡不够，头昏可能是由精神紧张、思维过度、神经衰弱等引起的，建议患者睡前喝一杯热牛奶，听轻音乐，洗个热水澡或用温水泡脚，并按摩脚底。1、伸展运动是促进睡眠的好方法，同时，避免激烈的活动或令人兴奋的事情，少喝点水，晚餐不要吃得过多。2、在这种情况下，去医院检查是否是内耳眩晕、颈椎病、眩晕等。建议患者去相关科室，请临床医生进行具体检查。3、检查血糖，低血糖也可能引起这种症状，光和空气污染等社会和环境因素是造成这种情况的另一个重要原因。建议患者适当运动锻炼，保持心情舒畅，合理均衡饮食。
2024-01-24 11:41
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