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9个月宝宝可以天天吃银鳕鱼吗
补充说明：9个月宝宝可以天天吃银鳕鱼吗
2023-08-24 21:04
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
通常情况下，9个月宝宝不可以天天吃银鳕鱼，因为银鳕鱼含有的蛋白质成分较多，天天吃可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良。
银鳕鱼的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充宝宝身体所需要的营养。银鳕鱼中含有的维生素A，可以促进视网膜的发育，有助于改善视力。银鳕鱼中还含有大量的维生素D，可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。但银鳕鱼中的蛋白质含量比较高，9个月宝宝的胃肠功能还没有发育完善，如果天天吃，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，添加辅食时，要注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗。
2023-08-25 20:22
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