发病时间：不清楚
腰椎间盘突出可以骑山地车吗
补充说明：腰椎间盘突出可以骑山地车吗
2024-05-27 12:06
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰椎间盘突出患者应谨慎进行山地车骑行，以免加重症状。
腰椎间盘突出患者在骑行时，腰部肌肉需要持续用力，这可能导致腰椎压力增加，进而诱发或加重腰痛等症状。此外，骑行时的震动也可能对受损的神经根造成额外的刺激。因此，不建议患有腰椎间盘突出的人群进行长时间的山地车骑行。对于轻度的腰椎间盘突出患者，在医生指导下进行适当的低强度骑行锻炼可能有益，但仍需注意避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。
如果患者已经出现明显的坐骨神经痛、下肢麻木等不适症状，则不宜进行山地车骑行，以免加重病情。
若患者存在上述不适症状，应及时就医，并遵循医嘱进行针对性治疗，如佩戴支具保护脊柱、服用非甾体抗炎药缓解疼痛等。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以减少腰椎受压的风险。
2024-05-27 16:04
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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