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【翼状肩胛骨如何矫正？】
补充说明：【翼状肩胛骨如何矫正？】
a******W 2023-10-12 18:01
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医生回答(2)
谢书强 副主任医师 郑州仁济创伤显微外科医院
擅长：臂丛神经损伤（尺神经损伤、桡神经损伤正中神经、腋神经、肌皮神经） 腓总神经损伤 小儿产瘫
提问
翼状肩胛骨是指肩胛骨在背部突出，使得肩部看起来有点突起或翼状的情况。翼状肩胛骨通常是由于肩胛骨周围的肌肉不平衡或不良姿势引起的。肌肉训练：加强背部和肩部肌肉，特别是肩胛骨周围的肌肉，可以有助于矫正翼状肩胛骨。一些训练包括俯卧撑、引体向上、杠铃划船和哑铃侧平举等。
2023-10-26 15:08
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杨翰 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【翼状肩胛骨如何矫正？】翼状肩胛骨，是指肩胛骨上方的一侧，也就是俗称的翼状肩胛骨。由于长期的姿.势不正、劳累、劳损等原因，导致了翼状肩胛骨的形成。对于轻度的翼状肩胛骨，可以通过理疗、锻炼、佩戴支具以及按摩等进行矫正，如果保守治疗效果不佳，也可以通过手术方式进行矫正。
1、理疗：如针灸、按摩、推拿、拔罐等，可以有效改善局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而使翼状肩胛骨得到一定程度的矫正;
2、锻炼：适当进行肩部肌肉的功能锻炼，可以进行肩部的扩胸运动，使肩部肌肉得到舒展，也可以进行引体向上的运动，可以有效地锻炼胸肌，改善肩部肌肉的力量，对于轻度的翼状肩胛骨有一定程度的矫正作用;
3、佩戴支具：在双侧肩胛骨的内侧上方，可以佩戴一个包具，使得肩胛骨处于相对挺直的状态，或者在双侧肩胛骨的背部垫一个软枕，对于轻度的矫正有一定效果;
4、按摩：可以采取按摩椅进行按摩，由专业的医生对肩胛骨部位进行按摩，来促进血液循环，也有一定的矫正效果;
5、手术治疗：对于一些严重的翼状肩胛骨，经过保守治疗效果不佳时，可以通过手术方式来矫正。手术主要是将一些增生的滑囊、增生的肌肉组织等，进行切除或者是剥离，从而达到矫正的效果。
同时在生活当中，要改变一些不良的习惯，比如说长时间的伏案工作、低头看手机等，尽量避免这些不良习惯对于肩胛骨的刺激。还可以适当做一些针灸、推拿、拔罐等理疗方式，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，对于轻度的矫正有较好效果。
2023-10-12 18:01
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巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
