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高血压能不能运动
补充说明：高血压能不能运动
a******W 2024-10-17 15:05
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可适当运动，但需要选择适宜的运动方式，并注意监测血压变化。
适当的运动有助于降低血压水平，改善心血管健康。但是，高血压患者的血管壁已经增厚，如果剧烈运动可能会导致血压急剧上升，从而诱发脑出血等严重并发症。因此，此类人群应在医生指导下开展适度的运动。
对于高血压患者来说，度、高负荷的力量训练或长时间处于应激状态下的活动，如长跑比赛，都可能导致血压进一步升高，增加心血管事件的风险。
高血压患者在进行体育锻炼时，应注意避免在高温环境下长时间暴露于太阳下，以减少中暑风险。同时，建议佩戴医用袖带监控血压变化，确保运动前后血压控制良好。
2024-10-17 15:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
