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维生素补充剂能长期吃吗
补充说明:维生素补充剂能长期吃吗
a******W 2024-11-19 15:45
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精选回答(1)
维生素补充剂不能长期服用。
虽然维生素在体内起到重要作用,但过量摄入可能会导致副作用。长期大量摄入可能导致中毒,因此不建议长期依赖维生素补充剂来弥补饮食中的不足。
对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女或特定疾病患者,在使用维生素补充剂前应咨询医生以确保安全性和必要性。
选择维生素补充剂时需注意产品质量和适宜人群,并按推荐剂量服用以减少潜在风险。定期评估是否有必要继续服用也是必要的。
2024-11-19 15:45
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