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低聚半乳糖是什么糖
补充说明：低聚半乳糖是什么糖
2023-09-23 03:12
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
低聚半乳糖是一种天然存在的寡糖类物质，属于功能性食品添加剂。低聚半乳糖可以用于改善肠道健康，通常作为膳食补充剂或添加到食品中。具体使用量应遵循产品说明或医生建议。
低聚半乳糖具有调节肠道菌群、促进双歧杆菌增殖等作用，可以用于改善便秘症状。此外，它还可能有助于控制体重，并对预防龋齿有一定效果。对低聚半乳糖过敏的人群应避免食用；另外，由于其含有一定的热量，因此糖尿病患者应在医生指导下适量摄入。
2023-09-23 21:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
