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身体各方面都下降了怎么调理
补充说明：身体各方面都下降了怎么调理
2024-07-08 10:17
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
身体各方面下降可以通过生活方式调整、营养补充剂、中药调理等措施进行调理。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动和均衡饮食，可以改善身体状况。通过调整生活习惯，可以提高身体素质，增强免疫力，从而改善身体下降的情况。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、鱼油等，可以提供身体所需的营养物质。补充营养物质有助于改善身体下降的症状，但需注意选择合适的产品并遵循使用说明。
3.中药调理
中药调理通过辨证施治，使用具有滋补作用的中药进行治疗，如黄芪、党参等。中药调理可以改善身体下降的症状，但需在专业中医师指导下进行。
在调理过程中，应避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态。同时，定期进行体检以监测身体状况的变化。
2024-07-08 15:54
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
