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脊柱侧弯能不能久坐运动
补充说明：脊柱侧弯能不能久坐运动
2024-06-06 17:10
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者一般不建议久坐，也不适合进行剧烈运动。如果症状持续加重或伴有其不适，应及时就医接受专业治疗。
脊柱侧弯是指脊柱的一个或多个节段向侧方弯曲超过10度的现象，可能由于遗传、神经肌肉疾病等原因导致。对于轻度的脊柱侧弯，可以通过佩戴支具来矫正姿势，并且可以适当进行一些非负重的锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群和改善柔韧性。但是需要注意的是，在进行这些活动时要避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。
而对于中重度的脊柱侧弯，则需要在医生指导下通过手术的方式进行矫形固定术，术后还需要定期复查，以便及时发现并处理并发症。此外，日常生活中也要注意保持正确的站姿和坐姿，不要长时间低头看手机或者伏案工作，还要注意保暖防寒，防止受凉后出现疼痛的症状。
脊柱侧弯患者应遵循医嘱进行康复训练和生活方式调整，同时关注身体状况的变化，如有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
2024-06-07 12:20
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