首页> 药品> 维生素> 缺维生素d吃d3有用吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

补充维生素D3可以有效改善维生素D缺乏的情况。但具体效果因个体差异而异。
缺维生素D时,可以补充维生素D3来改善症状。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良、肌肉无力等症状。补充维生素D3有助于提高血液中维生素D水平,促进钙的吸收和利用,从而缓解因维生素D缺乏引起的症状。
建议定期检测血清25-羟基维生素D水平以确定是否需要额外的补充。日常生活中应保持均衡饮食,多摄入富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等,同时注意户外活动,增加皮肤暴露于阳光下的时间,有助于自然合成维生素D。

2024-06-07 11:54

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维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

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