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玉米能和牛奶一起吃吗
补充说明：玉米能和牛奶一起吃吗
a******W 2024-01-24 11:44
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医生回答(1)
王嵬虹 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
玉米可以和牛奶一起吃。牛奶与玉米没有不兼容性，所以如果不会引起过敏，那么就不会对人体有害，还能为人体补充蛋白质等营养素。牛奶和玉米都是生活中常见的食物，同时食用也不会对身体造成伤害。另外，玉米粉中富含蛋白质、钙离子、纤维素等物质，这些物质可以帮助人体获得所需的营养素，但也会引起肠壁中的纤维沉积，从而引起腹部的胀气。另外，可以通过喝奶来润肠，缓解由于吃了谷物引起的肚子胀气，还能增强饱足感，降低主要食物的摄入量，达到减轻体重的效果。如果对牛奶或玉米过敏，建议不要食用，以免造成严重的身体不适。
2024-01-24 11:44
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