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小孩能喝酸奶吗
补充说明:小孩能喝酸奶吗
2024-04-29 20:31
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小孩可以适量喝酸奶,但不宜过量。
酸奶中含有一定量的益生菌以及钙质等营养成分,适当食用有利于调节肠道菌群平衡,促进食物的消化吸收,还有助于骨骼健康。但由于小孩胃肠功能发育不完善,过多摄入可能会引起腹胀、腹泻等不适症状,因此需要控制摄入量。
对于患有乳糖不耐受或过敏性体质的小孩,则应谨慎选择酸奶种类,并注意观察是否出现不良反应。
为确保小孩健康成长,家长在给其饮用酸奶时,应注意选择无添加剂且适合儿童的产品,并遵循适量原则。
2024-04-29 21:04
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