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想问下一岁半的小孩可以喝酸奶或者纯牛奶吗
补充说明：想问下一岁半的小孩可以喝酸奶或者纯牛奶吗
2023-08-08 16:12
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
通常情况下，想问下一岁半的小孩可不可以喝酸奶或者纯牛奶，需要根据小孩的个人体质以及胃肠道消化能力来综合判断。若小孩个人体质较好，胃肠道消化能力较强，一般可以喝;若小孩个人体质较差，胃肠道消化能力较弱，一般不可以喝。
1、可以喝
酸奶或纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，促进生长发育。若小孩个人体质较好，胃肠道消化能力较强，不存在乳糖不耐受的情况，一般可以适量喝酸奶或者纯牛奶，但要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、不可以喝
酸奶或纯牛奶中的蛋白质含量较高，若小孩个人体质较差，胃肠道消化能力较弱，存在乳糖不耐受的情况，一般不可以喝酸奶或者纯牛奶，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
平时要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重胃肠道负担，影响营养物质的吸收。另外，日常生活中要注意小孩的保暖，避免受凉。
2023-08-08 20:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
