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打羽毛球会脊柱侧弯吗
补充说明：打羽毛球会脊柱侧弯吗
2024-05-29 12:53
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
打羽毛球时单侧用力可能增加脊柱侧弯的风险。
长时间单侧使用手臂进行击球动作可能导致肌肉不平衡，脊柱两侧受力不均，长期如此可能会使脊柱出现侧弯的情况。因此，打羽毛球时应注意保持正确的姿势和平衡，避免单侧用力，同时定期进行脊柱检查，特别是对于已经存在脊柱侧弯的人群。
此外，如果在打羽毛球过程中出现了错误的姿势或不当的动作，也可能导致脊柱受到额外的压力，从而增加脊柱侧弯的风险。例如，过度前倾的身体姿态、头部下垂等都可能影响脊柱的正常生理曲度。
建议在打羽毛球前进行适当的热身运动，并注意调整好身体姿势，避免长时间固定同一姿势。如有不适症状应及时停止活动并咨询医生意见，以免加重脊柱损伤。
2024-05-29 14:09
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