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产后一个月能节食减肥吗
补充说明：产后一个月能节食减肥吗
2023-08-23 21:23
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，不建议产后一个月的女性节食减肥，以免对身体造成不良影响。
产后一个月的女性身体通常还没有完全恢复，如果过度节食，可能会导致身体营养不良，从而影响身体恢复。而且，产后一个月的女性身体比较虚弱，如果过度节食，还可能会导致身体更加虚弱，容易受到细菌、病毒等病原体感染，不利于身体健康。因此，一般不建议产后一个月的女性节食减肥。建议女性在产后注意保持良好的饮食习惯，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有利于补充身体所需要的营养，促进身体恢复。
另外，建议女性在产后注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，女性还要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
2023-08-24 09:12
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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