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刮痧好不好,多久才可以刮一次痧
补充说明：刮痧好不好,多久才可以刮一次痧
2024-05-13 18:42
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易伟民 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：荨麻疹，带状疱疹神经痛，面神经炎，卵巢早衰，睡眠障碍，颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节病
提问
刮痧是一种传统的自然泻法，具有活血化瘀、舒筋通络的作用，对身体有一定的好处。
刮痧能够使局部毛细血管扩张，促进血液的循环，还可以促进代谢产物的排泄，从而缓解肌肉酸痛的症状。此外，还具有一定的解表作用，可以促进汗腺的分泌和排出，有助于散热，改善发热的情况。因此，刮痧对身体有一定的好处。
对于体内有寒湿邪气滞留的人群而言，若频繁刮痧可能会导致寒湿邪气进一步侵袭人体，进而加重病情。此时，一般不建议此类人群频繁刮痧。
需要注意的是，在刮痧的过程中要控制好力度以及时间，以免损伤皮肤黏膜。另外，刮痧后还要做好保暖措施，避免受凉。
2024-05-13 19:02
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