发病时间：不清楚
饭后跑步容易导致胃下垂吗
补充说明：饭后跑步容易导致胃下垂吗
2024-05-11 19:33
我要咨询
精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
饭后跑步可能增加胃下垂的风险。
饭后人体血液大部分流向胃肠道，以促进食物消化吸收，此时胃肠道处于充盈状态，如果饭后立即跑步，会导致腹腔内压力降低，胃肠蠕动加快，进而使胃部失去支撑而下垂。长期如此，胃下垂症状会更加明显。因此，饭后应休息一段时间后再进行运动，以减少胃下垂的风险。
对于体质较差、存在基础疾病的人群而言，饭后立即跑步可能会加重不适症状或诱发心血管事件发生。
建议平时注意合理膳食，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不宜过饱，以免加重胃肠道负担。同时要保持规律作息，保证充足睡眠，有助于身体健康。
2024-05-11 22:06
举报相关问题
向医生提问
