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缺钙可以吃鸡蛋壳吗

发病时间:不清楚

缺钙可以吃鸡蛋壳吗

补充说明:缺钙可以吃鸡蛋壳吗

2024-06-06 14:31

缺钙 消化不良 过敏 皮肤 红肿 瘙痒 睡眠 骨骼

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

缺钙时不建议单纯依靠食用鸡蛋壳来补充钙元素。
鸡蛋壳中的钙含量较低且不易被人体吸收利用,无法有效缓解缺钙症状。对于缺钙的人群,应通过均衡饮食和必要时的药物治疗来确保足够的钙摄入。
如果患者有胃肠道疾病或消化不良等问题,则不建议食用鸡蛋壳,因为其可能会加重胃部负担,导致不适症状。此外,部分人群可能对鸡蛋壳过敏,食用后可能出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。
虽然鸡蛋壳中含有一定量的钙质,但其并非最佳的补钙来源。在确定缺钙的情况下,建议咨询医生或营养师的意见,制定合适的膳食计划,并考虑使用含钙丰富的食物或钙剂进行补充。同时,注意保持良好的生活习惯,包括适量运动、充足睡眠和避免吸烟饮酒等,以促进钙的吸收和骨骼健康。

2024-06-07 11:54

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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