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混合型颈椎病怎么锻炼
补充说明：混合型颈椎病怎么锻炼
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
王峻媛 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
混合型颈椎病可以通过颈项肌功能锻炼、牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射等方法进行治疗。
1.颈项肌功能锻炼
通过针对性地加强颈部肌肉力量训练，如米字操等，可以改善局部血液循环，缓解疼痛症状。建议患者在医生指导下选择合适的方式进行锻炼。此方法适用于轻度至中度的混合型颈椎病患者，以促进病情恢复。
2.牵引疗法
通过使用牵引床、牵引凳等工具，在物理因素作用下拉伸颈椎部位，能够达到放松的效果。但需注意控制好力度及时间。对于存在轻微不适症状的人群而言具有一定的效果，可辅助缓解肌肉紧张状态。
3.针灸
针灸是利用特定穴位刺激来缓解肌肉紧张和疼痛的方法。一般情况下，每次治疗持续30-60分钟。此项技术适合那些希望采用传统中医方法治疗且对X射线敏感性较高者。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果患者有轻度至中度的混合型颈椎病，并伴随局部肿胀、疼痛等症状时，可遵医嘱服用上述药物。
5.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是在影像学引导下将局麻药注入受累神经周围，以暂时阻断神经传导，从而达到止痛的目的。通常由经验丰富的医师在门诊完成。该方法主要用于急性发作期的剧烈疼痛管理，需要在无菌条件下操作，并密切观察患者反应。
针对混合型颈椎病患者的康复训练应循序渐进，避免过度运动导致的风险。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-10-23 09:38
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
归芪活血胶囊
益气补肾，活血通络。用于颈椎病(神经根型以及神经根型为主的混合型)肝肾不足，气虚血瘀证，症见颈项疼痛沉重，肩背酸痛，手臂麻木，肢体萎软无力，眩晕，舌质暗红或淡有瘀斑，苔薄白，脉沉弱或沉弦涩。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
红药气雾剂
活血逐瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，局部瘀血肿胀，筋骨疼痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
