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橘子汁和橙汁是一样的吗
补充说明:橘子汁和橙汁是一样的吗
a******W 2023-09-26 23:38
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医生回答(1)
橘子汁和橙汁是不一样的。
橘子汁是用新鲜的橘子压榨而成的一种果汁,其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适当地喝橘子汁,能够补充体内所需要的多种营养物质,同时也可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。而橙汁是由橙子压榨而成的,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸等营养成分,适当地喝橙汁,能够补充体内所需要的多种营养物质,同时也可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
虽然橘子汁和橙汁的营养价值都比较高,但是食用时也要控制好用量,避免一次性喝过多。如果一次性喝过多,可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。另外,对橘子过敏的人群应避免喝橘子汁,以免引起过敏反应。如果喝完橘子汁或橙汁之后出现不适症状,应及时到医院就诊治疗。
2023-09-26 23:38
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