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豆浆有美白的功效吗
补充说明:豆浆有美白的功效吗
a******W 2024-10-21 14:11
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豆浆对美白肌肤有一定辅助作用。
从营养学角度讲,豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质元素,其中还含有一些天然的大豆异黄酮类物质,这些物质都对人体健康有益,同时也能起到一定美容养颜的作用。
虽然大豆异黄酮具有抗氧化的作用,但其属于植物雌激素,并非真正的雌激素,因此不宜大量摄入以追求美白效果。
在食用豆浆时需注意适量原则,避免过量摄入导致不良反应的发生。此外,对于患有肾脏疾病或对豆浆过敏的人群而言,应谨慎食用或咨询医生意见。
2024-10-21 14:11
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