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‹拇外翻最好的治疗方法？›
补充说明：‹拇外翻最好的治疗方法？›
a******W 2023-12-05 10:03
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医生回答(3)
谢书强 副主任医师 郑州仁济创伤显微外科医院
擅长：臂丛神经损伤（尺神经损伤、桡神经损伤正中神经、腋神经、肌皮神经） 腓总神经损伤 小儿产瘫
提问
1.把皮筋放到两个大拇指上套起来，左右脚分别向两边撑开，就会让外侧的肌肉得到拉伸，从而缓解肌肉的痉挛，减轻拇外翻的发展。一天做三次，每次50个左右比较合适。
2.脚趾抓毛巾。将毛巾铺在地上，把脚放在毛巾上，然后用脚趾把毛巾抓起来，然后放松，然后再抓起来，从而锻炼脚的内在肌肉的力量。一般需要持续的抓起放下一次五到十分钟，每天三次左右。
3.脚趾抓乒乓球。用脚趾抓乒乓球，放到另一个盆里，这个练习主要是练习脚指头肌肉的力量。
王宏鑫主任提醒到，一般的拇指外翻是不会有明显的症状，但如果拇指外翻症状严重，出现疼痛、红肿的迹象，一定要及时就医治疗，必要时接受微创手术。
2023-12-25 15:01
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张松健 副主任医师 郑州仁济医院
擅长：多指（趾）并指（趾） 短指、巨指、束带综合征
提问
拇指外翻矫正的方法有两种的，一种是非手术方法，主要针对的是轻度的拇趾外翻，是可以通过按摩来进行矫正，另外一种是手术方法，针对比较严重的，需要进行手术治疗的，手术矫正创伤是比较大的，术后要注意加强护理，短时间内禁止过于激烈的运动。
2023-12-23 09:34
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羊剑 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
‹拇外翻最好的治疗方法？›拇外翻没有最好的治疗方法，一般可以通过日常护理、佩戴支具矫正或使用药物治疗等方法缓解。如果症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。
一、非手术治疗
1.日常护理：患者平时要穿宽松的鞋子和袜子，并且不要长时间站立或者行走，以免加重病情。另外，在洗脚后可以将足趾向内侧掰动，也可以在医生指导下通过按摩的方法来改善症状；
2.佩戴支具矫正：对于轻度拇外翻畸形者，可采用跖趾关节融合术进行矫正，即利用石膏或高分子夹板固定，使第一跖骨逐渐被压低，从而达到矫正的目的。此外，还可以选择拇囊套加压矫形器进行矫正，能够有效减轻疼痛以及肿胀的症状。
二、手术治疗
若上述方式效果不佳，建议及时就医完善X线检查，明确诊断后遵医嘱采取截骨术、软组织转移修复术等方式进行治疗。术后要注意多休息，避免过度劳累，也要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，有助于促进恢复。
除此之外，还可通过中医针灸、艾灸等理疗方式进行辅助治疗。若出现不适症状时，应及时前往医院就诊，积极配合医生治疗。
2023-12-05 10:03
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