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啤酒影响减肥吗
补充说明：啤酒影响减肥吗
a******W 2024-10-16 14:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
啤酒会影响减肥效果。
啤酒含有一定热量及碳水化合物，饮用后可转化为脂肪储存于体内；另外，酒精能促进食欲，使人在不知不觉中摄入更多食物，导致热量超标，进而影响减肥效果。
如果在喝啤酒的同时进行了适当的运动锻炼，则可能不会明显影响减肥效果。
减肥人群平时应注意合理膳食，避免暴饮暴食，并适当进行体育锻炼，以提高身体代谢水平。
2024-10-16 14:23
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
