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维生素e不吃只擦脸可以吗
补充说明：维生素e不吃只擦脸可以吗
2024-05-23 12:01
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
维生素E不吃只擦脸的效果有限。
维生素E主要存在于食物中，如坚果、种子、植物油等，通过口服摄入后，被吸收进入血液，再分布到身体各处发挥作用。而外用则只能作用于局部皮肤，无法提供全身所需的维生素E，因此效果受到限制。
对于存在皮肤炎症或过敏反应的人群，使用维生素E可能引起瘙痒、红肿等不适症状，需谨慎使用。
若想通过维生素E改善皮肤状态，建议在专业医生指导下进行，并注意可能出现的不良反应。平时还要做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜，避免紫外线长时间照射。
2024-05-23 13:40
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