发病时间：不清楚
没休息好偏头疼怎么缓解
补充说明：没休息好偏头疼怎么缓解
a******W 2023-09-27 11:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
没休息好偏头疼可以尝试放松技巧、生活方式干预、非处方止痛药、针灸治疗、热敷等方法来缓解。如果头痛持续或频繁发作，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.放松技巧
运用深呼吸、冥想等放松技巧可以帮助降低身体紧张度，从而减轻头痛症状。这些技巧适合在日常生活中随时使用，以预防因压力导致的偏头痛发作。
2.生活方式干预
保证充足睡眠、规律饮食及适量运动可改善生活习惯，减少偏头痛发作频率。主要针对长期存在不良生活模式的人群，旨在通过调整习惯来控制偏头痛。
3.非处方止痛药
非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬等可以抑制前列腺素合成，缓解轻至中度疼痛。适用于急性期轻微到中度偏头痛发作时的快速缓解。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，可能对某些类型的偏头痛有效。对于经生活方式干预及非处方止痛药效果不佳的患者，针灸可能是考虑的选择之一。
5.热敷
局部热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而舒缓偏头痛症状。当偏头痛由颈部或肩部紧张引起时，温热的毛巾可作为家庭护理的一部分。
建议采取健康的生活方式，保持充足的睡眠时间和良好的饮食习惯。若偏头痛频繁发生且无法通过简单措施缓解，应及时寻求专业医生的帮助，评估是否需要调整治疗方案。
2024-04-19 01:44
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
深呼吸训练器
暂无数据
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
