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怀孕初期可以吃茼蒿菜吗
补充说明：怀孕初期可以吃茼蒿菜吗
2024-06-17 14:52
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕初期可以适量食用茼蒿菜。
茼蒿菜是一种蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。由于茼蒿菜富含营养，适量食用有助于补充孕妇所需的营养。由于茼蒿菜富含膳食纤维，过量食用可能导致孕妇出现腹胀、腹泻等消化不良症状。特别是对于肠胃功能较弱或有胃肠道疾病的孕妇，更应注意控制摄入量。
在怀孕初期，孕妇应保持均衡饮食，适量摄入各种营养素。同时，注意个人卫生，避免食用生或未熟透的食物，以预防食物中毒和感染。
2024-06-17 18:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
