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炒好的芝麻可以放多久
补充说明：炒好的芝麻可以放多久
2023-09-23 01:41
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
炒好的芝麻可以放多久，并没有明确的时间规定，一般认为可以存放1-3年。但存放时间与存放环境、存放方式等因素有关，可能会存在一定的差异。
如果是在阴凉通风的环境中存放，并且密封保存，则存放的时间可能会比较长，大概可以存放3年。但如果是在潮湿、高温的环境中存放，并且没有进行密封保存，则存放的时间可能会比较短，大概可以存放1年。但如果芝麻出现发霉、异味等情况，则不能继续食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
芝麻具有较高的营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养物质。此外，芝麻还含有油脂，适当食用还有助于润滑肠道。但应避免一次性吃太多芝麻，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，日常生活中应尽量食用新鲜的食物，避免食用存放过久的食物，以免导致身体不适。
2023-09-23 20:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
