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青春期肥胖能瘦下来吗
补充说明：青春期肥胖能瘦下来吗
2024-10-08 10:46
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
青春期肥胖可通过合理饮食和运动瘦下来。
青春期肥胖通常是由于摄入过多热量和缺乏运动导致的，此时通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，并增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时结合适当的有氧运动和力量训练，如跑步、游泳和举重等，可以有效减少脂肪堆积，从而实现体重的下降和身材的改善。
2024-10-08 12:12
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青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。青春期肥胖中体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。
症状起因：青春期是女性生殖系统发育趋于成熟的阶段，从作为卵巢机能指标的月经来看，成年肥胖伴有月经异常，而青春期高度肥胖者其初期较早。体脂肪量与初潮密切相关，初潮期必有一定的体脂肪量。有学者对24115名中学生和高中生进行调查研究，发现9—15岁初潮者，其体脂肪量占体重的21%一24%;相反，12岁以上未来月经者，体脂肪量较来潮者低。
可能疾病：肥胖症 小儿肥胖 小儿肥胖通气不良综合征 小儿肥胖性生殖无能综合征
就诊科室：妇科、内分泌
