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青春期肥胖
补充说明：青春期肥胖
a******W 2014-12-23 21:25
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精选回答(1)
青春期肥胖是由于能量摄入超过能量消耗，导致脂肪在体内过度积累。青春期肥胖不仅影响青少年的身体健康，还可能对其心理状态产生负面影响。
青春期肥胖的形成原因复杂多样，包括遗传因素、饮食习惯、生活方式等。从生理角度来看，青春期是人体生长发育的关键时期，此时人体的激素水平会发生显著变化，特别是性激素的增加会促进脂肪的积累。不健康的饮食习惯，如摄入过多高热量食物，以及缺乏足够的体育锻炼，都会导致能量摄入超过能量消耗，从而引发肥胖。
为了有效预防和控制青春期肥胖，首先需要建立科学合理的饮食习惯，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜和水果的比例，保证营养均衡。增加体育锻炼，如跑步、游泳、球类运动等，以提高身体素质，促进脂肪燃烧。同时，家长和学校应加强对青少年的健康教育，帮助他们树立正确的健康观念，培养良好的生活习惯。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，减少高热量食物的摄入。
2. 每天至少进行60分钟的中等强度运动。
3. 定期监测体重和身体质量指数（BMI），及时调整生活方式。
4. 培养积极的生活态度，增强自信心，避免因体重问题产生心理压力。
2025-11-30 13:42
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医生回答(1)
肥胖的原因多种：（l）遗传与环境因素 （2）物质代谢与内分泌功能的改变 （3）能量的摄入过多，消耗减少 （4）脂肪细胞数目的增多与肥大 （5）神经精神因素 （6）生活及饮食习惯。
要注意合理营养：合理营养的关键在于“适度”，主要在通过平衡膳食来实现。平衡膳食是指膳食中所含营养素，种类齐全、数量充足、比例适当。具体要求如下： （1）食物多样、谷物为主 平衡膳食必须由多种食物组成，提倡广泛食用多种食物。多种食物包括五大类：谷类及薯类；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜及水果类；纯热能食物。 （2）多吃蔬菜、水果和薯类 含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食。 （3）常吃豆类及其制品 含有丰富的蛋白质和维生素，含钙量较高，利用率高。 （4）经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油
2014-12-23 21:25
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青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。青春期肥胖中体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。
症状起因：青春期是女性生殖系统发育趋于成熟的阶段，从作为卵巢机能指标的月经来看，成年肥胖伴有月经异常，而青春期高度肥胖者其初期较早。体脂肪量与初潮密切相关，初潮期必有一定的体脂肪量。有学者对24115名中学生和高中生进行调查研究，发现9—15岁初潮者，其体脂肪量占体重的21%一24%;相反，12岁以上未来月经者，体脂肪量较来潮者低。
可能疾病： 小儿肥胖 小儿肥胖性生殖无能综合征 小儿肥胖通气不良综合征 肥胖症
常见检查：
就诊科室：妇科、内分泌
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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