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肩肌腱炎怎么治疗最快最有效
补充说明：肩肌腱炎怎么治疗最快最有效
2024-07-04 10:47
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肩肌腱炎可以通过物理治疗、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等方法进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波等方法。例如，在疼痛发作时使用冰袋冷敷，然后在症状缓解后用热水袋进行热敷。通过改变局部温度来促进血液循环，减少炎症反应，从而减轻肩部不适感。适用于急性期的肩肌腱炎患者，可帮助缓解疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以口服或外用贴剂形式使用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织发炎和疼痛，起到止痛效果。对于慢性期或轻至中度肩肌腱炎患者，能有效控制疼痛和改善功能。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通常采用特定的肩部运动，如旋转、推举等动作，建议每周至少三次。增强肩部肌肉力量有助于稳定关节结构，预防进一步损伤，并辅助恢复受损肌腱的功能。适合于长期存在肩部无力或活动受限的患者，以提高整体稳定性并防止复发。
在治疗过程中，应避免过度用力或不当姿势，以免加重肩部负担。同时，注意保持良好的睡眠质量，避免长时间处于同一姿势，以减少肩部压力。
2024-07-04 17:43
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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