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15岁的男孩，吃维生素ad有什么好处呢？
补充说明：15岁的男孩，吃维生素ad有什么好处呢？
a******W 2024-01-24 11:45
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医生回答(1)
于岭 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
15岁的男孩吃维生素AD可以促进生长发育和维持正常视觉功能。但是，建议男孩在服用任何补充剂之前先咨询医生，以确保安全和适当的剂量。同时，考虑到男孩需要的营养素，也可以适量补充维生素E、维生素C、锌、铁等其他营养素。
1.维生素AD
维生素AD可以促进生长发育和骨骼健康。该物质是人体必需的脂溶性维生素，能够帮助身体吸收钙质，预防佝偻病。服用时需注意不要过量，以免引起中毒反应。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可延缓衰老、保护皮肤及毛发健康。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.维生素C
维生素C有助于增强免疫力、促进伤口愈合以及辅助治疗坏血病。建议饭后服用以减少胃肠道不适的发生概率。
4.锌
锌对于维持免疫系统正常功能至关重要，缺乏锌可能导致免疫力下降。长期大量摄入锌可能会导致铜代谢障碍，因此不宜长期大剂量使用。
5.铁
铁元素参与红细胞合成，补充铁剂能纠正缺铁性贫血。口服铁剂时应避免饮茶，因茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收。
此外，在补充营养素的同时，应注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度依赖单一食物来源。若出现任何不良反应或疑问，请及时咨询医生。
2024-03-02 16:12
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