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癫痫患者怎样健康的饮食呢
补充说明：癫痫患者怎样健康的饮食呢
2023-09-11 23:12
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
癫痫患者要注意健康饮食，可以适当吃富含维生素、富含蛋白质、富含钙元素、富含镁元素的食物，但要避免食用辛辣刺激性食物。
1、富含维生素
比如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且在一定程度上还可以增强自身免疫力，有利于身体健康。
2、富含蛋白质
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的蛋白质，而且在一定程度上还可以促进疾病的恢复。
3、富含钙元素
比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，而且在一定程度上还可以预防骨质疏松。
4、富含镁元素
比如菠菜、香蕉、核桃、杏仁等，在一定程度上能够调节神经，而且还可以促进血液循环，有利于身体健康。
5、辛辣刺激性食物
癫痫患者应避免食用辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免刺激中枢神经系统，导致癫痫发作。
除此之外，患者还应注意避免饮酒，以免导致酒精刺激大脑神经，诱发癫痫发作。建议癫痫患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:11
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