发病时间：不清楚
近视眼镜戴久了眼睛疼怎么办
补充说明：近视眼镜戴久了眼睛疼怎么办
a******W 2024-01-24 11:59
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视眼镜戴久了眼睛疼可以尝试眼部保健、眼保健操、眼部运动、视力训练或屈光矫正眼镜等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的眼部问题。
1.眼部保健
眼部保健包括定期休息、调整坐姿及减少近距离看物等，有助于缓解因长时间配戴近视镜片引起的眼睛疼痛。此方法适用于因不良用眼习惯导致的眼部不适。通过调整生活习惯来减轻症状。
2.眼保健操
眼保健操通过按摩眼部穴位来促进血液循环，缓解眼部疲劳，从而减轻因长时间配戴近视镜片引起的疼痛感。对于因配戴近视镜而感到眼部不适的患者而言，适当进行眼保健操可以起到一定的缓解效果。
3.眼部运动
眼部运动可以通过上下左右转动眼球或者做眨眼动作来放松调节晶状体曲度，进而改善因为长时间配戴近视眼镜所造成的视觉压力和不适感。这种方法适合在日常生活中随时进行，并且不需要额外使用工具即可完成。
4.视力训练
视力训练旨在提高眼睛对焦能力和调节能力，可辅助改善因近视镜长期影响下的视力状态，从而缓解相关不适。此类训练通常需要一定时间投入，在专业人士指导下开展以确保效果和安全性。
5.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜根据个体差异定制处方，正确配戴可帮助优化光线聚焦，减少因近视镜不准确带来的视觉负担。若确认眼镜存在度数偏差，则应重新验光调整至合适的度数。
长时间佩戴近视眼镜可能导致眼部肌肉过度用力，建议定期休息并采取眺望远方等缓解措施。如果疼痛持续或加剧，可能需要及时就医调整眼镜度数或寻求其他矫正方案。
2024-03-11 04:05
举报相关问题
向医生提问
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
