发病时间：不清楚
「吃什么生精养精最快？」
补充说明：「吃什么生精养精最快？」
a******W 2023-09-26 11:40
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医生回答(1)
陈羡易 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「吃什么生精养精最快？」目前没有吃什么生精养精最快的说法。一般情况下，由于睾丸功能的衰退，并且存在着生育能力的下降，建议适当的多吃一些富含锌元素的食物、富含蛋白质的食物、坚果类的食物、海产品等，在一定程度上有利于精子的生成。但需要注意，食物只有辅助的作用，没有治疗的效果。
1、富含锌元素的食物：锌元素能够影响男性性激素的分泌，同时也能够促进睾酮的分泌，适量的补充锌元素有利于生精养精;
2、富含蛋白质的食物：蛋白质是人体组织器官生长发育必要的元素，补充优质蛋白质有利于精子的形成。日常生活中可多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，从而促进精子生成;
3、坚果类的食物：如核桃、花生、板栗、腰果等，核桃中的不饱和脂肪酸含量比较高，能够促进精子形成。花生中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，适量食用有利于精子生成。板栗中的营养价值也比较丰富，有利于补肾;
4、海产品：如牡蛎，牡蛎微量元素含量较高，能够促进精子生成。但食物无法代替药物，建议在医生指导下使用。
建议精子质量差的男性日常生活中避免吸烟、饮酒，同时避免熬夜，保持健康的生活习惯。如果出现无精子症等情况，建议及时就诊，避免延误病情。通过染色体检查明确病因后，可以在医生指导下使用左卡尼汀、他莫昔芬等药物进行治疗，必要时可以选择手术治疗。
2023-09-26 11:40
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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